能量饮料可能会使你中风的可能性增加五倍袁世海

能量饮料可能会使你中风的可能性增加五倍

马克·霍斯曼忙于工作和家庭生活，依靠每天八杯咖啡和三罐红牛的组合来让他继续前进。

三年来，布莱顿的施工经理一无所知。但是有一天，在连续击落两个罐头之后，他突然被来自他心脏的可怕的“轰隆隆”的声音震惊了

52岁的马克认为他即将死去。“这绝对是可怕的，”他说。“我的心跳得非常快，然后会错过一个节拍，然后就会”兴奋“。

Mark的GP后来解释说他正在经历额外的或异位的心跳 - 这是他过度摄入咖啡因和能量的习惯。

马克被认为是许多遗传学使他们更容易受到咖啡因影响的人之一。他远非孤身一人。专家们现在警告说，咖啡因包装的能量饮料可能会导致对不规则心跳诊断的记录增加，这是英国最大的杀手之一。

每天只喝一杯能量饮料会引发心律失常，这是一种异常的心律，会使中风的风险增加五倍。

英国心脏基金会最近的数据显示，被诊断患有心房颤动的人数，这是心律失常的最常见原因，在短短一年内飙升了近5％：2017/2018年，有1,324,067人被诊断患有心房颤动这一情况，比上一年增加了近6万。

至少有50万人可能不知道他们有“无声杀手”的情况，这通常是无症状的。专家警告说，对于一些人来说，即使是每天四至五杯咖啡的指导原则也可能过多。一旦咖啡因被摄入，分子就会通过血液瞬间传递到心脏和大脑，立即被咖啡因“击中”。

英国人对含咖啡因饮料的渴望明显增加 - 每年至少喝6亿升，比十年前多2亿升。

The Arrhythmia Alliance的创始人兼首席执行官Trudie Lobban说：“你不一定要心脏病患心律失常 - 含有咖啡因的兴奋剂可以触发它。

“每天有六七杯咖啡可以做到，但这些能量饮料的风险很高。”

据认为，这是因为摄入过量的咖啡因会大大增加心脏细胞内释放的钙量，从而破坏电子节律。“这可能会导致心律失常，但也影响心脏收缩和使用氧气的能力，”尼斯大学医院的心脏病学研究员Milou-Daniel Drici教授解释说。

虽然其原因尚不完全清楚，但常见的诱因包括病毒性疾病，酒精，烟草，姿势变化，运动，含有咖啡因的饮料，某些非处方药和处方药以及非法娱乐性药物。

在遭遇可怕的心脏病之后，马克立刻切掉了所有的能量饮料和咖啡因。他承认：'我感觉好多了。我没有意识到它对我和我的健康做了什么，直到我停下来。我认为他们应该被禁止。我根本不再接触咖啡因了。

英国心脏病学家协会的Nicholas Linker教授是心律失常专家，他说：“大约20％的人口对咖啡因很敏感，对他们来说，只喝一杯能量饮料会引起心律问题。剩下的，每天喝一两杯能量饮料就可以了。

“将能量饮料与酒精和吸烟相结合的年轻人可能更容易发生与兴奋剂相关的心律失常，而不是衰老时出现的心律问题。”

英国软饮料协会的数据显示，英国消耗的能量饮料量从2010年的4.63亿升增加到2017年的6.79亿升，英国市场现在每年价值20亿英镑。

250毫升的典型能量饮料每升含有80毫克咖啡因 - 是普通可乐饮料的两倍，但与60毫升浓缩咖啡相同。

专家警告说，能量饮料中添加大量糖可能是其效力的原因。

英国心脏基金会的高级心脏护士朱莉沃德说：“有证据表明，饮用适量的咖啡因不会损害心脏健康，但有些人对咖啡因的敏感度高于其他人，并且可能引发心悸。

“如果你在喝咖啡或能量饮料中的咖啡因后感到捣乱或晃动，那就是你有太多的迹象。”

英国软饮料协会总干事Gavin Partington说：“值得记住的是，来自流行的高街连锁店的咖啡含有与大多数能量饮料相同或更多的咖啡因。”

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